Profilaktycznie każdy mężczyzna po ukończeniu 50. roku życia powinien raz w roku mieć oznaczane stężenie PSA w surowicy krwi oraz badanie gruczołu prostaty per rectum. Jak leczyć prostatę? Zapalenie prostaty zazwyczaj leczy się antybiotykiem, czasem w połączeniu z lekami przeciwbólowymi, przeciwzapalnymi i przeciwgorączkowymi. Po co kobietom testosteron? zaawansowanym stadium choroby nowotworowej. Kiepskie plemniki. Nadmiar syntetycznego testosteronu osłabia aktywność przysadki mózgowej i produkcję naturalną hormonu, a także powoduje: wtórne zmniejszenie jąder, zaburzenia erekcji, mniejszą ilość spermy, a w niej słabsze, leniwe plemniki. Przerost gruczołu Produkcja spermy jest ważnym elementem zdrowia seksualnego mężczyzn. Wysoki poziom spermy może pomóc w zapłodnieniu partnerki i zwiększyć prawdopodobieństwo ciąży. Istnieje wiele sposobów, aby przyspieszyć produkcję spermy, w tym zmiana diety, ćwiczenia i suplementacja. Zmiana diety może obejmować spożywanie większej ilości owoców i warzyw oraz unikanie produktów bogatych Tajemniczy retinol. Green Retinol to jedna z propozycji serii kosmetyków marki Lirene dla kobiet po 50. roku życia. To kremy na bazie retinolu, wody różanej oraz dodatku olejów dobranych w zależności od rodzaju kremu w tej serii np. lnianego, babassu czy oleju konopnego (wszystkie bogate w NNKT oraz kwasy nasycone, które tworzą barierę, chroniąc skórę przed czynnikami Pewien mieszkaniec Australii został w tym roku dwadzieścia trzy razy ojcem. 40-latek ma żonę, z którą wychowuje dwójkę potomstwa, a jednocześnie dorabia sobie jako zawodowy dawca spermy. Okazuje się, że zdecydowanie przekroczył określone prawem limity i czeka go dochodzenie. Brak spermy może więc być pojedynczym incydentem lub poważnym problemem. Przyczyny braku spermy to m.in.: schorzenia układu nerwowego, problemy psychiczne, zaburzenia narządów płciowych. Czasem konieczna jest pomoc specjalisty. Brak spermy – przyczyny. Brak spermy to przede wszystkim problem o podłożu psychicznym. ETe8BZc. Rak prostaty, nazywany również rakiem gruczołu krokowego i rakiem stercza, jest jednym z najbardziej śmiercionośnych nowotworów u mężczyzn. Szczególnie narażeni na niego są panowie po 50. roku życia. Wysoka śmiertelność z powodu raka prostaty związana jest z niespecyficznymi objawami, które często mylone są z innymi dolegliwościami, np. przyrostem gruczołu krokowego. Nowotwór prostaty najłatwiej jest wykryć w czasie prostego badania per rectum oraz badania PSA, którego podwyższony poziom nie zawsze musi oznaczać nowotwór, a może świadczyć o innej chorobie prostaty. Sprawdź, jakie jeszcze badania wykonać oraz jakie są pierwsze objawy raka prostaty, aby w porę wykryć chorobę i ją jest gruczoł krokowy?Gruczoł krokowy, nazywany również sterczem lub prostatą, jest narządem należącym do męskiego układu płciowego. Ma on wielkość kasztana i zlokalizowany jest poniżej pęcherza moczowego w miednicy mniejszej. Złożony jest z dwóch płatów, które połączone są przesmykiem (węziną). Prostata otoczona jest torebką zbudowaną z mięśni gładkich, które kurczą się podczas wytrysku nasienia (spermy). W gruczole krokowym znajduje się część cewki moczowej – dlatego też w stanach chorobowych, charakteryzujących się przyrostem prostaty, występują problemy z oddawaniem moczu. Nie bez znaczenia przy tym jest, że część stercza przylega do odbytnicy. Z tego względu stan prostaty najłatwiej sprawdza się, wykonując badanie per rectum (palcem przez odbytnicę).Przyczyny raka prostatyNa raka gruczołu krokowego narażeni są w głównej mierze mężczyźni po 40. roku życia – przy czym szczyt zachorowania na ten nowotwór przypada na 7. i 8. dekadę życia. Etiologia tej choroby nie jest do końca poznana. Można mówić jedynie o czynnikach ryzyka rozwoju raka prostaty. Wśród nich najczęściej wskazuje się na czynniki: hormonalne, genetyczne, zakaźne i związane z niewłaściwym stylem życia. Niezwykle istotną rolę w patogenezie raka stercza odgrywa wiek. Według szacunków nowotwór ten dotyczy aż połowy mężczyzn po 70. roku życia. Przy czym bardzo rzadko jest on diagnozowany u mężczyzn poniżej 50. roku przyczyn raka gruczołu krokowego wymienia się również udział czynników hormonalnych – w tym przede wszystkim rolę androgenów (męskich hormonów płciowych), których poziom obniża się wraz z wiekiem. Potwierdzeniem istnienia zależności pomiędzy rakiem prostaty a czynnikami hormonalnymi jest to, że nowotwór ten nie rozwija się u mężczyzn innych możliwych przyczyn rozwoju raka prostaty, wymienia się także:predyspozycje genetyczne – według badań występowanie nowotworu gruczołu krokowego w rodzinie znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na tę chorobę, narażenie na działanie toksycznych substancji – związane z ryzykiem zawodowym wpisanym w wykonywaną pracę, dieta bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe, zakażenie wirusowe – Herpes Virus 2, Cytomegalovirus. Rak prostaty zajmuje drugie miejsce w niechlubnym rankingu najbardziej śmiercionośnych nowotworów u również:Choroby prostaty to nie tylko rak. Jak zapobiegać schorzeniom gruczołu krokowego?Jakie są wczesne objawy raka prostaty?Rak gruczołu krokowego przez długi czas rozwija się bezobjawowo, a osoby nim dotknięte zazwyczaj trafiają do urologa z powodu przyrostu prostaty lub podwyższonego poziomu PSA. Wczesne symptomy nowotworu stercza zazwyczaj są niespecyficzne i bardzo łatwo utożsamić je z innymi chorobami – np. wspomnianym już przyrostem prostaty. Wczesne objawy raka prostaty to:problemy z oddawaniem moczu, poczucie ciągłego parcia na mocz, Częstomocz, bóle podbrzusza, zaburzenia w oddawaniu stolca, obrzęk kończyny dolnej, krwiomocz, zakażenia dróg moczowych. W większości przypadków (ok. 75 proc.) rak prostaty zostaje wykryty w początkowym stadium rozwoju, co znacznie zwiększa szanse na całkowite wyleczenie. Co ważne, nowotwór gruczołu krokowego nie boli. Silne dolegliwości bólowe mogą powodować przerzuty, które najczęściej występują w kręgosłupie, żebrach, kościach miednicy i czaszki. Nowotwory, które najlepiej rokują! Lista nowotworów, które d... Diagnostyka raka prostaty – badania PSA i badanie prostaty per rectumPodstawowym badaniem diagnostycznym nie tylko przy raku prostaty, ale przy wszystkich innych chorobach gruczołu krokowego, jest badanie per rectum (badanie palcem przez odbytnicę). Dzięki temu można bardzo szybko ocenić część gruczołu, która przylega do odbytnicy. Jest to bardzo skuteczne badanie, ponieważ to właśnie w tej części prostaty najczęściej rozwijają się zmiany antygen sterczowy (badanie PSA)Ważnym badaniem diagnostycznym przy raku gruczołu krokowego jest badanie PSA – antygenu sterczowego, który wytwarzany jest przez komórki stercza. Odpowiada on za utrzymanie nasienia w płynnej formie. Normy PSA we krwi to wartości mieszczące się w przedziale 0-4 ng/ml. Przy czym warto podkreślić, że wzrost stężenia PSA nie jest równoznaczny z istnieniem zmian rakowych, bowiem za podwyższony poziom tego antygenu mogą odpowiadać również łagodne zmiany chorobowe. Mowa tu głównie o zapaleniu prostaty i przyroście gruczołu krokowego. Oprócz tego tymczasowy wzrost stężenia PSA może być związany z wytryskiem spermy lub masażem prostaty. Z tego powodu zaleca się wstrzemięźliwość seksualną co najmniej dwa dni przed planowanym badaniem. Nieprawidłowy wynik badania PSA jest wskazaniem do dalszej przezodbytnicze (TRUS)Ultrasonografia przezodbytnicza (TRUS) jest badaniem obrazowym gruczołu krokowego. Jest to badanie nieinwazyjne, stosunkowo tanie i powszechnie dostępne. Jednakże jego możliwości są ograniczone – wykazuje się, że ocena ewentualnych zmian uzależniona jest od aparatu USG oraz doświadczenia osoby przeprowadzającej i opisującej badanie. Znacznie lepszym badaniem obrazowym jest tomografia komputerowa i rezonans układu kostnegoBadanie to wykonuje się niemal u wszystkich pacjentów ze zdiagnozowanym rakiem prostaty. Jest ono niezbędne, ponieważ nowotwór stercza (zwłaszcza w zaawansowanym stadium rozwoju) stosunkowo często daje przerzuty do układu kostnego. Przy czym warto podkreślić, że scyntygrafię wykonuje się w głównej mierze u pacjentów ze stężeniem PSA powyżej 10ng/ml. Polega ona na podaniu badanemu radiofarmaceutyku – substancji chemicznej zawierającej radioizotop i obserwowaniu poziomu jej radioaktywności. W tym celu wykorzystuje się specjalne urządzenie tzw. histopatologiczne (biopsja)Bardzo ważnym badaniem w rozpoznaniu raka prostaty jest badanie histopatologiczne, które polega na pobraniu przez biopsję (nakłucie igłą) niewielkiego fragmentu zmiany patologicznej. W większości przypadków wykonywana jest biopsja rdzeniowa (gruboigłowa), którą przeprowadza się pod kontrolą USG przezodbytniczego. Wynik badania histopatologicznego zawiera informacje o typie nowotworu, stopniu złośliwości, liczbie pobranych komórek nowotworowych, raka gruczołu krokowego i skala ich złośliwościWyróżnia się kilka typów morfologicznych raka stercza, a wśród nich pojawia się:rak gruczołowy, który jest najczęstszym nowotworem złośliwym raka prostaty. Wywodzi się z nabłonka części gruczołu krokowego, rak z nabłonka przejściowego, rak neuroendokrynny, chłoniak, mięsak. Stopień złośliwości raka prostaty opisywany jest w wyniku badania histopatologicznego. W tym celu wykorzystuje się skalę Gleasona:1 – małe gruczoły, które są jednolicie utkane (najmniejszy stopień złośliwości), 2 – duża przestrzeń pomiędzy cewkami gruczołowymi, 3 – naciek komórek na granicy cewek, 4 – nieregularne skupiska komórek, niewiele utkania gruczołowego, 5 – brak utkania gruczołowego, skupiska komórek (największy stopień złośliwości). Przeczytaj też:Androlog - lekarz od męskich sprawBól jądra – przyczyny i leczenieLeczenie nowotworu gruczołu krokowegoLeczenie raka prostaty determinowane jest przede wszystkim typem morfologicznym nowotworu oraz stopniem zaawansowania zmian nowotworowych. Oprócz tego brany jest pod uwagę także ogólny stan zdrowia pacjenta i występujące objawy. Za leczenie raka stercza zazwyczaj odpowiada kilku lekarzy, w tym: urolog, onkolog i radioterapeuta. Wśród najpopularniejszych metod leczenia tego nowotworu można wymienić nadzórStosowany jest on przede wszystkim u pacjentów z rakiem prostaty w łagodnej formie. Przy czym nowotwór ten nie może wykazywać żadnych cech złośliwości. Nadzór ten polega na regularnym wykonywaniu badania per rectum i pomiaru stężenia PSA w surowicy chirurgiczneZabiegi chirurgiczne, które stosowane są u osób ze zdiagnozowanym nowotworem prostaty we wczesnym stadium, bez przerzutów do innych narządów. Zazwyczaj usuwa się zmianę nowotworową wraz z pobliskimi węzłami chłonnymi. Wśród metod operacyjnego usuwania zmian rakowych przy nowotworze stercza można wymienić przez nacięcie w okolicy podbrzusza, operację przy użyciu techniki laparoskopowej, która polega na wykonaniu kilku niewielkich nacięć w brzuchu i usunięciu całego gruczołu krokowego przy użyciu długiej cienkiej rurki, która w nomenklaturze medycznej nazywana jest laparoskopem, operację przy użyciu robota chirurgicznego, która polega na wykonaniu niewielkiego nacięcia w brzuchu i wprowadzenia przez niego robota chirurgicznego, którym steruje chirurg za pomocą konsoli, operację przez nacięcie na kroczu, która polega na wykonaniu nacięcia na skórze krocza i usunięciu zmiany nowotworowej. RadioterapiaRadioterapia uchodzi za najbardziej uniwersalną formę leczenia raka prostaty, ponieważ można ją zastosować na każdym etapie postępowania terapeutycznego, niezależnie od stopnia zaawansowania zmian nowotworowych. Co istotne w początkowym stadium rozwoju raka z powodzeniem może ona zastąpić leczenie operacyjne. Wśród metod radioterapii znajdujących zastosowanie w leczeniu raka gruczołu krokowego należy wymienić:napromieniowanie wiązką zewnętrzną, przy którym wiązka światła pochodzi z pól zewnętrznych. Wykorzystuje się przy tym komputer, który zapewnia wysoki stopień precyzji, napromieniowanie śródtkankowe (brachyterapia), które może być przeprowadzone przy użyciu dwóch różnych metod. Pierwsza z nich polega na wprowadzeniu do prostaty, za pośrednictwem igły, ziarenek radioaktywnych, które wydzielają promieniowanie nawet przez kilka miesięcy. Przy czym nie ma potrzeby ich wyciągania. Druga z metod brachyterapii polega na umieszczeniu w gruczole krokowym kilku rurek i wprowadzeniu za ich pomocą materiału radioaktywnego na ok. kilkadziesiąt sekund. Zabieg ten przeprowadzany jest średnio dwa razy. HormonoterapiaHormonoterapia znajduje zastosowanie przede wszystkim w przypadku zaawansowanych postaci raka gruczołu krokowego. Oprócz tego można ją potraktować jako metodę wspomagającą leczenie. Jej podstawową funkcją jest zmniejszenie poziomu testosteronu, który pobudza wzrost komórek nowotworowych. Wśród dostępnych form hormonoterapii można wymienić preparatu, którego zadaniem jest hamowanie procesu produkcji testosteronu w jądrach, usunięcie jąder, w których produkowany jest testosteron, podawanie leku, którego funkcją jest ograniczanie wydzielania testosteronu. ChemioterapiaChemioterapia w przypadku raka prostaty stosowana jest wyłącznie w przypadku zaawansowanych zmian nowotworowych, a także wówczas, gdy zostały wyczerpane wszystkie inne metody leczenia. Chemioterapia polega na przyjmowaniu wlewów (za pomocą cienkiej igły przez wenflon, bezpośrednio do żyły). Charakteryzuje się ona wysoką skutecznością, ale niszczy nie tylko komórki nowotworowe, ale również komórki krwi, komórki w cebulkach włosowych i komórki znajdujące się w przewodzie pokarmowym. Może to skutkować:częstymi i nawracającymi infekcjami, samoistnym krwawieniem i powstawaniem siniaków, ogólnym osłabieniem organizmu, przewlekłym zmęczeniem, wypadaniem włosów, utratą apetytu, drżeniem ust, nudnościami i wymiotami, przewlekłymi biegunkami. Zobacz także:Andropauza, czyli męska menopauza. Co to takiego i jak ją leczyć?Czym jest impotencja? Sprawdź, jakie są jej najczęstsze przyczyny i sposoby leczeniaJakie przerzuty daje rak prostaty?Rak gruczołu krokowego wykazuje skłonność do przerzutów do okolicznych węzłów chłonnych i kości, w tym głównie do: kręgosłupa, miednicy, żeber, kości ramion i kości udowych. Rozprzestrzenianiu się nowotworu w wyżej wymienione miejsca zazwyczaj towarzyszy uciążliwy ból, który jest bezpośrednią konsekwencją ucisku zmiany nowotworowej na nerwy. Badaniem służącym do wykrywania przerzutów jest Paweł Wisz, urolog krakowskiego Szpitala na Klinach odpowiada na pytania dotyczące raka prostatyKto znajduje się w grupie ryzyka zachorowania na nowotwór prostaty?Nowotwór prostaty jest drugim, co do częstości, nowotworem występującym u mężczyzn. W Polsce co roku mamy do czynienia z 15 tys. nowych zachorowań. A ryzyko pojawienia się tego typu nowotworu rośnie wraz z wiekiem. Do grupy ryzyka należą mężczyźni po 45. roku życia, jednak szczyt zachorowania na raka prostaty obserwujemy u mężczyzn pomiędzy 65. a 70. rokiem życia. I niestety, w ostatnich latach obserwuje się stały, coroczny wzrost (o około 2,5%) zachorowalności na raka są czynniki ryzyka zachorowania na nowotwór prostaty?Najważniejsze z nich to zdecydowanie predyspozycje genetyczne. W przypadku mężczyzn, u których jeden krewny pierwszego stopnia (ojciec, brat) zachorował na raka prostaty, ryzyko zachorowania rośnie dwukrotnie. Natomiast wystąpienie nowotworu u dwóch bądź więcej krewnych, zwiększa ryzyko nawet czynniki ryzyka to również otyłość, spożywanie produktów wysokotłuszczowych, czy siedzący tryb życia. Warto również zwracać uwagę na nawracające infekcje dolnych dróg moczowych, które również mogą mieć wpływ na pojawienie się raka prostaty. Dlatego też w ramach profilaktyki wskazana jest aktywność fizyczna, dieta bogata w warzywa, owoce, jak i produkty zbożowe. Taki styl życia może stanowić bazę ochronną przed zachorowaniem na raka badania należy wykonać przy podejrzeniu raka prostaty? Rak prostaty przez długi czas może nie dawać żadnych sygnałów. Na początku może dawać wyłącznie objawy podobne do łagodnego przerostu prostaty takie, jak: częstomocz, konieczność oddawania moczu w nocy (nykturia), uczucie zalegania moczu po mikcji, problem z rozpoczęciem oddawania moczu, wąski strumień, jak i krwiomocz. Natomiast bóle kostne, złamania patologiczne, bezmocz, obrzęk kończyn dolnych, ból w okolicy krocza, czy utrata masy ciała może świadczyć już o zaawansowanym procesie aby uniknąć rozpoznania w późnej fazie choroby ważna jest profilaktyka. Do podstawowych badań należy wywiad lekarski, badanie poziomu PSA, jak i badanie per rectum (palpacyjne badanie prostaty przez odbyt). Obecnie najdokładniejszym badaniem obrazowym jest badanie rezonansem badanie PSA zalecane jest mężczyznom już nawet od 40. roku życia. Należy jednak podkreślić, iż podwyższony poziom PSA może być związany również z innymi chorobami w obrębie prostaty, chociażby takimi, jak łagodny przerost stercza, zapalenie stercza, bądź uraz mechaniczny. A zatem nie zawsze wysoki poziom PSA może świadczyć o badaniem, które można wykonać w sytuacji podejrzenia raka prostaty, jest tzw. biopsja płynna „SelectMDx Liquid Biopsy”. Jest to badanie wykonywane z próbki moczu, które pozwala nam określić ryzyko wystąpienia u pacjenta agresywnego nowotworu prostaty, a co za tym idzie, może ułatwić wyselekcjonowanie pacjentów do biopsji rozpoznać raka prostaty należy wykonać biopsję. Wskazaniami do jej wykonania powinny być: nieprawidłowe badanie per rectum, podwyższony poziom PSA, nieprawidłowości w badaniu TRUS bądź rezonansu magnetycznego, jak również nieprawidłowy wynik biopsji płynnej. U pacjentów, u których przed biopsją wykonany był rezonans magnetyczny, można wykonać tzw. biopsję fuzyjną, czyli nałożyć obraz rezonansu magnetycznego na obraz USG, aby bardzo dokładnie pobrać podejrzaną tkankę z wcześniej opisanej w rezonansie wygląda proces leczenia raka prostaty? Jeżeli nowotwór prostaty ograniczony jest do narządu a szacowany czas przeżycia pacjenta jest dłuższy niż 10 lat stosujemy leczenie radykalne, mające na celu usunięcie choroby nowotworowej. Do zasadniczych metod leczenia nowotworu prostaty należy leczenie operacyjne, polegające na całkowitym usunięciu prostaty wraz z pęcherzykami nasiennymi. A jeżeli zachodzi taka konieczność, również z węzłami chłonnymi. Ponadto, stosowana jest radioterapia stercza z pól zewnętrznych oraz brachyterapia, polegająca na wprowadzeniu do stercza sytuacji jeżeli pacjent zdecyduje się na leczenie operacyjne ma do wyboru trzy metody: klasyczną (otwartą), laparoskopwą oraz najbardziej zaawansowaną technologicznie - operację robotem da Vinci, znakomitym narzędziem w rękach chirurga. Na świecie rocznie wykonuje się ponad 1 milion operacji robotycznych. W Polsce natomiast dostępnych jest siedem autoryzowanych robotów da Vinci, z czego jeden znajduje się w Szpitalu na Klinach w Da Vinci oferuje operatorowi 10-krotnie powiększony obraz 3D w technologii Full HD, narzędzia mają pełną ruchomość tak, jak ręka chirurga, a dodatkowo eliminuje drżenie rąk. Dla pacjenta w operacji radykalnej prostatektomii ma to szczególne znaczenie, gdyż otrzymuje zabieg znikomo inwazyjny, jest minimalne ryzyko powikłań śród bądź pooperacyjnych, pacjent znacząco szybciej wraca do pełnej sprawności, jaką miał przed operacją, a przede wszystkim, otrzymuje znakomity wynik też:Choroby prostaty to nie tylko rak. Jak zapobiegać schorzeniom gruczołu krokowego?Jak rozpoznać nowotwór u mężczyzn? 10 niepokojących objawówPonad połowa mężczyzn myśli, że kobiety mają prostatę. 37 proc. kobiet myśli, że one same mają ofertyMateriały promocyjne partnera ŁAGODNY PRZEROST GRUCZOŁU KROKOWEGO, to proces stopniowego powiększania się prostaty, który dotyka mężczyzn powyżej 50 roku życia, a jeszcze częściej tych, którzy przekroczyli wiek 70 lat. Powodem są głównie zmiany hormonalne związane z procesem starzenia się. Po 50 roku życia spada poziom testosteronu, natomiast wzrasta np. prolaktyny, co powoduje zwiększenie ilości dihydrotestosteronu, który jest znacznie silniejszą formą testosteronu. W wyniku działania tego hormonu bardzo wzrasta wytwarzanie komórek prostaty, prowadząc do jej powiększenia. Jeśli gruczoł krokowy nie rakowacieje, wówczas powiększenie tego gruczołu nie stwarza zagrożenia. Jeśli zaś bardzo się powiększy, np. w wyniku przerodzenia się w raka, wtedy uciska przewód moczowy, powoduje ucisk na pęcherz moczowy uniemożliwiając całkowite usunięcie moczu z pęcherza. To z kolei prowadzi do tego, że również nerki nie są w stanie prawidłowo funkcjonować i zostają uszkodzone przez nadmierne ciśnienie w pęcherzu oraz toksyny pozostające w wyniki zwykle dają tu następujące środki, które należy zażywać jednocześnie: QianLieTong (chińskie tabletki ziołowe przeciwdziałające przerostowi gruczołu krokowego i nowotworowi prostaty) oraz „Fenomen natury”. Po 3-miesięcznej kuracji, dalej przez kolejnych kilka miesięcy należy zażywać Pau d’Arco razem z Boracelle. Dodatkowo można też zażywać Special Two. Badanie PSA - interpretacja wyników, norma i praktyczne informacje Opublikowano: 10:42Aktualizacja: 10:44 Badanie PSA jest profilaktycznym testem w kierunku raka prostaty. Może pomóc we wczesnym wykryciu bezobjawowej choroby nowotworowej albo służyć jako badanie kontrolne u mężczyzn po 50 roku życia. Przy jakich objawach wskazane jest wykonanie testu PSA, jak się do niego przygotować i jak zinterpretować uzyskane wyniki? Co to jest PSA? Wskazania do badania PSA Badanie PSA – jak się przygotować? Badanie PSA – jak interpretować wyniki? Zalety i wady badania PSA Co to jest PSA? Badanie PSA wykorzystuje się jako jedno z narzędzi służących do wykrywania raka prostaty. Prostata, zwana też gruczołem krokowym lub sterczem to narząd występujący u mężczyzn o kształcie i wielkości orzecha włoskiego. Położony jest pod pęcherzem moczowym, otacza cewkę moczową. Jego głównym zadaniem jest produkcja płynu będącego ważnym składnikiem nasienia (spermy). Rak prostaty jest 2 najczęściej diagnozowanym nowotworem wśród mężczyzn. W Polsce rocznie wykrywane jest blisko 15 tysięcy nowych zachorowań i 5-6 tysięcy zgonów. PSA (Prostate Specific Antigen) to proteaza serynowa wydzielana przez nabłonek gruczołowy prostaty. PSA występuje we krwi w dwóch formach:wolnej (PSA wolne) i tworzącej kompleks z białkami osocza (PSA całkowite). U każdego mężczyzny w krwioobiegu krąży śladowa ilość białka PSA, która wzrasta wraz z wiekiem. Podwyższony poziom PSA może, choć nie musi, wskazywać na występowanie nowotworu prostaty. Badanie PSA polega na pobraniu krwi z żyły łokciowej. Jest metodą łatwą w zastosowaniu, szybką w użyciu i całkowicie bezinwazyjną. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Naturell Omega-3 500 mg, 240 kaps. 30,00 zł Odporność Bloxin Żel do jamy ustnej w sprayu, 20 ml 25,99 zł Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw suplementów, 30 saszetek 99,00 zł Energia Vigor Up! Fast o smaku pomarańczowym, 20 tabletek musujących 24,90 zł Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Wskazania do badania PSA Za pomocą badania PSA nie da się jednoznacznie rozpoznać raka prostaty, ale może być ono wykorzystane jako test przesiewowy lub w celu monitorowania choroby. Obecnie w Polsce brak jest jednoznacznych wytycznych co do częstości stosowania badania PSA . Wydaje się jednak zasadne, aby wykonywać badanie w grupie podwyższonego ryzyka, do której należą: Mężczyźni po 50 roku życia Mężczyźni, których ojciec lub brat chorował na raka prostaty – ryzyko zachorowania jest u nich 2,5 razy większe Początkowe stadia raka prostaty są zazwyczaj bezobjawowe. W późniejszym czasie niepokojącymi objawami, które mogą wskazywać na problemy z prostatą są: Częste oddawanie moczu, zwłaszcza w nocy Trudności z oddawaniem moczu Ból lub pieczenie przy oddawaniu moczu Niemożność powstrzymania oddawania moczu Przerywany strumień moczu Badanie PSA – jak się przygotować? Na badanie PSA zaleca się przyjść na czczo, z zachowaniem 8-12 godzinnej przerwy od ostatniego posiłku. Przed badaniem nie powinno się spożywać alkoholu ani palić papierosów. Bezpośrednio przed badaniem można wypić niewielką ilość wody. Warto wiedzieć, że znaczny wysiłek fizyczny, jazda na rowerze oraz odbyty stosunek seksualny, z powodu nacisku na gruczoł krokowy powoduje wzrost stężenia PSA. Z tego powodu nie powinno się wykonywać badania w ciągu dwóch dni od tych czynności. Nadmierne dawki leków chemioterapeutycznych takich jak cyklofosfamid czy metoteksat mogą wpływać na zmiany stężenia PSA. Infekcje gruczołu krokowego mogą powodować podwyższony posiom PSA. Lekarz rodzinny może wydać skierowanie na bezpłatne badanie PSA w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. Można też wykonać je prywatnie, w dowolnej placówce diagnostycznej. Cena badania nie jest wysoka, średnio wynosi około 30 zł. W aptece dostępne są również testy do samodzielnego użytku, które kosztują niecałe 20 zł. Zobacz także: Brachyterapia – skuteczna metoda walki z rakiem prostaty Badanie PSA – jak interpretować wyniki? Za prawidłowe przyjmuje się stężenie całkowitego PSA we krwi w zakresie 0 ng/ml do 4 ng/ml (nanogramów na mililitr krwi). Jednak niektórzy specjaliści uważają, że norma powinna być obniżona do 2,5 a nawet 2 ng/ml, co umożliwiałoby wykrycie większej liczby przypadków raka prostaty. Stężenie markera PSA zwiększa się wraz z wiekiem i z tego powodu zakresy referencyjne są zazwyczaj wyrażane w przedziałach wiekowych, które przedstawia poniższa tabela. ≤ 49 lat 10 ng/ml jednoznacznie wskazuje na podwyższone ryzyko nowotworu prostaty. Rozpoznanie nowotworu prostaty możliwe jest jedynie za pomocą biopsji. Decyzję o wykonaniu biopsji podejmuje lekarz na podstawie wyniku badania PSA oraz badania per rectum (przez odbytnicę). Zalety i wady badania PSA Badanie PSA nie jest badaniem idealnym: jego interpretacja może sprawiać trudności, a wyniki nie zawsze są jednoznaczne. Niemniej jednak ma swoje zalety, w tym: Może pomóc w wykryciu raka prostaty przed wystąpieniem jakichkolwiek objawów wskazujących na nowotwór. Może pomóc wykryciu szybko rozwijającego się nowotworu na wczesnym etapie, dzięki czemu można wdrożyć leczenie hamujące jego rozprzestrzenianie się. Powoli rozwijający się nowotwór może nie wymagać leczenia, ale dzięki wykryciu ma się możliwość regularnych kontroli stanu zdrowia. Regularne wykonywanie testów PSA może być przydatne dla mężczyzn z wyższym ryzykiem zachorowania na raka prostaty. Badanie PSA ma też swoje wady, ponieważ: Około ¾ mężczyzn z podwyższonym poziomem PSA nie ma raka prostaty (wynik fałszywie dodatni). Średnio 1 na 50 mężczyzn z rakiem prostaty ma prawidłowe stężenie PSA . Podwyższony poziom PSA nie jest podstawą do wykrycia raka prostaty, a jedynie jednym z początkowych badań w tym kierunku. Badanie może wykryć łagodnego raka prostaty, który nie powoduje żadnych objawów i nie skraca życia, a metody leczenia go mogą prowadzić do licznych skutków ubocznych. Bibliografia: [1] Polskie Towarzystwo Urologiczne, „Wytyczne postępowania u chorych na raka stercza,” Warszawa 2011. [2] Prostate Cancer UK, ” The PSA test and prostate cancer. A quick guide,” 2016. [Online]. Available: [Accessed: 10-04-2020] [3] Kordek R., „Czy wykonywać badanie PSA w celu wykrycia raka stercza?” NOWOTWORY Journal of Oncology, vol. 63, no. 6, p. 481–485, 2013. [4] Prostate Cancer Early Detection, Diagnosis, and Staging. American Canceer Society. [Online]. Available: [Accessed: 10-04-2020]. Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Patrycja Nawojowska Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy Sperma mężczyzny to płyn człowieczego ciała, tak jak pot, ślina, śluz, jest ona również, jak bogato odżywcza zupa, a co dokładnie zawiera? Podstawą nasienia jest fruktoza i białka, ale nasienie to głównie woda, oczywiście zawiera ono również plemniki, ale to tylko mały procent całego składu ejakulatu, pozostały to: Potas, magnez czy selen, oraz ślady prawie każdego składnika odżywczego jakiego ludzkie ciało używa do życia. Typowy ejakulat czyli wytrysk nasienia to: 150 mg protein. 11 mg węglowodanów. 6 mg tłuszczu. 3 mg cholesterolu 7 % zalecanego dziennego spożycia potasu. 3 % zalecanego dziennego spożycia miedzi i cynku. W innym wyszczególnieniu, skład nasienia: 1. Cukry, fruktoza, sorbit, inozytol. 2. Białka i aminokwasy, glutation, kreatyna. 3. kwas deoksyrybonukleinowy (DNA). 4. Minerały tj. fosfor, cynk, magnez, wapń. 5. Witaminy potasowe: kwas askorbinowy ( C witaminowy) i B12 witaminowy, cholin. 6. Hormony: Testosteron, prostaglandyny. 7. Kwas mlekowy tj. mocznik, kwas moczowy i azot. Z ciekawostek kalorycznych, trzeba zaznaczyć, że wartość energetyczna ilości typowego wytrysku to 0,7 kcal tj. (2,9 kJ). przelicznik: 1 kilokaloria [kcal] = 1000 [cal] 1 kilojul [kJ] = 1000 [J] 1 [kcal] = 4,184 [kJ] Jedna mała łyżeczka spermy, to około 5 kalorii (cal). Czy podobnie działa, jak mleko w piersi kobiety, większe zużycie, tym większa jego produkcja? Jakie mamy fakty? 1. Skład spermy zależny jest od odżywiania. Jesz słodkie, jest słodka, jesz kwaśne i pikantne, ma prawo być gorzka. Pot, ślina, mocz i inne wydzieliny ciała, również mają smak i zapach, zależny od tego co jemy, nie tylko faceci muszą zastanawiać się nad tym, czy to może smakować, ale i kobiety. Zapach kobiecego śluzu, również zależy od spożywanego jedzenia. Oczywiście największy wpływ na smak ma stan zdrowia. 2. Sperma osób spożywających tylko warzywa smakuje lepiej, od tych którzy jedzą że smaczna, słodka sperma jest po soku z ananasa, aby osiągnąć ten efekt można spożywać również żurawinę, jabłko, melon i winogrona. Jedzenie pietruszki, selera czy traw pszenicy ma również wpływ na jej lepszy smak. Najgorszy natomiast mają: szparagi, czosnek i cebula. 3. Każdy mężczyzna ma tylko 12 godzin do seksu oralnego, aby osiągnąć sukces smakowy swojej spermy. To, że zje przed samym stosunkiem coś słodkiego nie oznacza, że sperma natychmiast się osłodzi. Wszystko potrzebuje pewnego czasu, aby odpowiednio zadziałać. Jak się okazuje są również na rynku tzw. niebieskie pigułki, tabletki wspomagające smak spermy, zawierają w sobie przede wszystkim dużo koncentratów owocowych i słodzików, ale coś mi się wydaje, że od takich tabletek i od takiej spermy można jedynie nieźle przytyć! 4. Ponoć najbardziej intensywny, bardzo podniecający, korzenny smak spermy mają Arabowie, sperma europejska natomiast pachnie przeważnie kasztanami, młodzieńcza zawsze ma zapach świeżości, no chyba że taki człowiek jest akurat chory. 5. Na gęstość spermy wpływa również spożywana przez mężczyzn ilość płynów i wody. 6. Aby spermy było więcej i była bardziej kremowa, specjaliści polecają spożywanie dużo białek jajka, żelatynę, otręby i oleje omega3. 7. Odwodnienie organizmu sprawić może, że ten kremik będzie gęsty i kluchowaty. Z historycznych i nie tylko historycznych ciekawostek: 1. W nowożytnym Kościele Priapa, kultury antycznej spożywanie nasienia męskiego w obecności innych było ważne i kulturowe, uważali oni bowiem, że sperma jest święta, bo posiada boską żywo-dajną siłę! W niektórych Gnostyckich Kościołach spożywano ją podczas mszy. 2. Młodzi chłopcy z plemienia Etoro, zamieszkujący w Papui-Nowej Gwinei, jedno z państw Oceanii, znajdującej się niedaleko Australii, by stać się dojrzałym człowiekiem, musieli połknąć najpierw spermę starszych. 3. Spożywanie nasienia pochodzące z Japonii, dwa sposoby. Spożywanie nasienia odbywało się z wieloma partnerami tzw sposób na bukkake – czyli praktyka seksualna polegająca na wytrysku nasienia grupy mężczyzn na osobę leżącą, siedząca lub bądź klęczącą, zazwyczaj był to wytrysk na twarz lub do ust. Drugim sposobem praktykowanym w Japonii był tzw gokkun, w którym osoba, zazwyczaj była nią kobieta spożywała nasienie wielu mężczyzn z jakiegoś pojemnika, miski, itp. Japończycy organizowali również zawody w prześciganiu się mężczyzn, jako producenta ludzkiego gatunku, największa ilość mężczyzn, jaka brała w tym udział to 200. 4. Dość ciekawe i przydatne: Forma Fellatio – czyli doustny akt seksualny jest dlatego mniej niebezpieczny niż odbyty drogami płciowymi, ponieważ HIV i inne wirusy przenoszone z drugiego człowieka są spowalniane przez ślinę i niszczone przez kwas żołądkowy, ale trzeba pamiętać również o tym, że jeśli w jamie ustnej są rany wirusy te przedostają się równie doskonale. 5. Wybadano również że sperma dobrze działa na uzębienie, minimalizuje migrenę i artretyzm- chorobę stawów. 6. Ilość spermy wytwarzanej podczas jednej ejakulacji czyli wytrysku nasienia to: około 4 do 6 mililitrów. W jednej spermie może znajdować się do około 500 milionów plemników, w warunkach fizjologicznych wytrysk nasienia występuje średnio po 2 minutach i 36 sekundach od rozpoczęcia stymulacji prącia. Czas ponownego upłynnienia to średnio 20-30 minut. 7. Informacyjnie dla kobiet, jak to przebiega u faceta! Wytrysk nasienia z cewki moczowej następuje w wyniku skurczów, które trwają kilka sekund i powtarzają się w odstępach 0,8 sekund. Po kilku intensywnych skurczach intensywność ich zmniejsza się często towarzysza im mięśnie brzucha. 8. Dobry sposób na zminimalizowanie zachorowań na raka. Badania sugerują, że sperma może mieć ogromny wpływ na zapobieganie i zwalczanie raka, szczególnie raka piersi, redukując ryzyko o co najmniej 50 procent. Krąży również pewna z tym związana Legenda: Robienie loda swojemu facetowi i połykanie jej co najmniej 3 razy w tygodniu może uchronić kobietę od raka piersi. Może warto sprawdzić! 9. 5 % populacji kobiet jest uczulonych na męskie nasienie. 10. Przynajmniej 2 wytryski dziennie mają bardzo korzystny wpływ na mężczyznę. W czasie produkcji nasienia organizm wydala substancje rakotwórcze. 11. Obfitość męskiego wytrysku uwarunkowana jest głównie od czasu, jaki upłynął od ostatniego wytrysku. Ma na to również wpływ stopień podniecenia, jego czas, uwarunkowania genetyczne, wszelakie choroby oraz stopień odprężenia i zmęczenia. Ma znaczenie również fakt, że mężczyźni w nocy miewają mimowolne wytryski, ilość nasienia może być kolejnym razem choćby przez to niewielka. 12. Produkcja spermy odbywa się w trakcie stosunku i podniecenia. Dodatkowe informacje do tematu, to kolejny skład nasienia: 5 % jego zawartości to plemniki. 5 % nasienia, zajmuje wydzielina gruczołów opuszkowo-cewkowych. 30 % to wydzielina prostaty. 60 % – wydzielina pęcherzyków nasiennych. UWAGA! Właśnie został opublikowany nowy artykuł NIEPRAWDOPODOBNIE GĘSTE WŁOSY Poczytaj też o CAŁA PRAWDA O PRZYRZĄDZIE MĘSKOŚCI Najważniejsze w poniższym artykule: Płodność mężczyzny zmienia się wraz z wiekiem - jakość spermy staje się stopniowo coraz gorsza od 35. roku życia. Teoretycznie mężczyźni mogą zostać ojcami w każdym wieku (w przeciwieństwie do kobiet), jednak w praktyce jest to niezmiernie trudne i obarczone dużym ryzykiem dla płodu. Ciąże powstałe na skutek zapłodnienia plemnikiem mężczyzny 40+ statystycznie częściej kończą się przedwcześnie i są związane z niską masą urodzeniową dzieci. W kolejnych dekadach życia mężczyzn zwiększa się ryzyko przekazania wadliwego materiału genetycznego, a zatem powstania wad wrodzonych u płodu. Płodność mężczyzny: czy można na nią wpływać? W przeciwieństwie do kobiet, które rodzą się z komórkami jajowymi znajdującymi się już w ich jajnikach, mężczyźni teoretycznie produkują swoje komórki rozrodcze od okresu dojrzewania do końca życia. To, w jakiej są kondycji, jaką stosują dietę i czy stosują używki znacząco wpływa na jakość plemników. Co więcej męski organizm także podlega wahaniom hormonalnym – co prawda nie w cyklu miesięcznym, jak u kobiet, ale krótszym, dobowym. Z rana u mężczyzn wytwarzana jest większa ilość testosteronu, co wpływa także na zwiększenie produkcji spermy w tym czasie. Statystycznie przyjmuje się również, że mężczyźni są bardziej płodni w chłodniejsze pory roku, ponieważ przegrzewanie jąder niekorzystnie wpływa na żywotność plemników. Z tego też powodu panom starającym się o potomka odradza się korzystanie z sauny, noszenie obcisłej bielizny i zażywanie gorących kąpieli. Jak w rzeczywistości wygląda kwestia ilość spermy a wiek, która może zacząć zajmować panów po 30. roku życia? U zdrowego mężczyzny ilość ejakulatu (czyli spermy wydzielanej w trakcie jednego wytrysku) waha się w przedziale 2-5 ml, z czego tylko 5% stanowią plemniki. W okresie dojrzewania i przez kilkanaście następnych lat panowie mogą nie odczuwać, że częstotliwość wytrysków bądź ilość spożywanych przez nich płynów ma wpływ na ilość ejakulatu. Z czasem jednak znacząco się to zmienia – ilość ejakulatu spada, chociaż nie jest to regułą. Z pewnością jednak zmniejsza się ilość plemników w ejakulacie, co ma niebagatelny wpływ na płodność u mężczyzn. Plemniki a wiek mężczyzny Jednym z popularnych mitów na temat płodności męskiej jest to, że wszyscy mężczyźni są zdolni do zostania ojcami od momentu osiągnięcia dojrzałości przez resztę życia. Chociaż zdarzają się tego typu przypadki, tym chętniej komentowane przez media, im bardziej znanemu aktorowi czy muzykowi się przytrafią, to zdecydowanie nie jest to reguła. Płodność mężczyzn, podobnie jak i kobiet maleje z wiekiem. Co więcej, ojcostwo w późnym wieku, tak jak i macierzyństwo, obarczone są ryzykiem chorób. Przyjmuje się, że płodność u mężczyzn zaczyna maleć po 35. roku życia. Literatura medyczna określa terminem “późnego ojcostwa” ojcostwo mężczyzn, którzy spłodzili potomka po roku życia. W tym okresie zaczyna się obserwować zmniejszanie się jąder, spadek ilości i jakości plemników w ejakulacie, a także zmniejszenie ich aktywności. Z czasem spada stężenie męskich hormonów płciowych i znacząco pogarsza się morfologia plemników. Bez wątpienia, generalna tendencja dotycząca męskiej płodności jest taka sama, jak u kobiet: postępujący wiek powoduje zmniejszenie szans na poczęcie zdrowego dziecka. Różnica między kobietami i mężczyznami polega jednak na tym, że u kobiet po okresie menopauzy szansa na naturalną ciążę spada do zera, ponieważ hormony uwalniające do tej pory co miesiąc komórkę jajową (owulacja) przestają być wydzielane w odpowiedniej ilości. Tymczasem u mężczyzn produkcja spermy trwa przez całe życie – jej jakość jest coraz gorsza, jednak u zdrowego mężczyzny nawet w późnym wieku w objętości ejakulatu można odnaleźć żywe, zdolne do zapłodnienia, plemniki. Płodność mężczyzny po 30. W dzisiejszych czasach ze względu na zmiany społeczne i kulturalne wiek 30. lat to często wiek, w którym większość par dopiero zaczyna starać się o potomka. Zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn, pierwsza połowa tej dekady nie wpływa negatywnie na płodność. Oczywiście duże znaczenie mają tutaj indywidualne uwarunkowania, jednak przyjmuje się, że dopiero 35. rok życia mężczyzny to okres, od którego następuje stopniowe zmniejszenie szans na zostanie ojcem. Po 35. roku życia zmniejsza się stężenie hormonów płciowych, a tym samym, pogarsza się spermatogeneza. Zmniejsza się objętość nasienia i ilość plemników. Płodność mężczyzny po 40. W tym wieku zaczyna się coraz bardziej nasilać tzw. zjawisko apoptozy, czyli programowej śmierci komórek. Przykładowo chromatyna plemnikowa (tzw. DFI) u mężczyzn w wieku 30-35 lat ulega fragmentacji na poziomie 19%. U mężczyzn po 40. roku życia szacuje się, że indeks ten wynosi 26,4% . Warto nadmienić, że jeśli przekroczy 30%, naturalne zapłodnienie komórki jajowej przestaje być możliwe. Udowodniono również, że jeśli ojciec jest po 40. roku życia, wzrasta ryzyko aneuploidii, czyli zaburzeń chromosomalnych u płodu. W tym wieku najczęściej pojawiają się także pierwsze problemy z prostatą, a wielu mężczyzn zaczyna odczuwać spadek libido. Płodność mężczyzny po 50. W kolejnej dekadzie życia u większości mężczyzn następują kolejne etapy spadku jakości ejakulatu. Plemniki są znacznie mniej ruchliwe, przez co nawet, jeśli jest ich w dalszym ciągu duża ilość w większości nie są w stanie pokonać drogi do komórki jajowej. Według statystyk, w ciążach będących wynikiem zapłodnienia przez mężczyznę po 50. roku życia, zwiększa się ryzyko porodu przedwczesnego oraz niskiej masy urodzeniowej noworodka. W zestawieniu grup mężczyzn (25-29 lat i 50+) różnica jest niemalże dwukrotna. W tej grupie wiekowej nierzadko dochodzi do fizjologicznych problemów z erekcją, co dodatkowo może wpływać na możliwość spłodzenia potomka. Dowiedziono, że w wieku tym zwiększa się ryzyko poczęcia dziecka z wadami wrodzonymi. Płodność mężczyzny po 60. Podobnie jak w poprzedniej dekadzie, tak i w tej następują kolejne zmiany w organizmie mężczyzny: spadek testosteronu, osłabiona spermatogeneza, problemy z erekcją znacząco zmniejszają szanse na zostanie ojcem. Nie oznacza to jednak, że mężczyźni w tym wieku są zupełnie bezpłodni – ponieważ ich organizm w dalszym ciągu produkuje każdego dnia plemniki, a do zapłodnienia potrzebny jest tylko jeden – w dalszym ciągu istnieje więc szansa na poczęcie. Płodność mężczyzny po 70. Zdecydowanie po 70. roku życia trudniej jest począć dziecko, ale wpływ na to ma nie tylko kwestia jakości ejakulatu, ale także szereg innych dolegliwości związanych z zaawansowanym wiekiem. W większości przypadków, sperma mężczyzn w tym wieku zawiera bardzo niewiele żywych plemników o prawidłowej morfologii. Znacząco zmniejsza się także sama ilość spermy. Problematyczne okazuje się także osiągnięcie i utrzymanie erekcji – i chociaż wytrysk nie jest niezbędnym elementem do zapłodnienia (niewielkie ilości nasienia mogą być uwalniane przed osiągnięciem orgazmu), znacząco zwiększa szansę na poczęcie. Płodność mężczyzny w pytaniach i odpowiedziach Co wpływa na płodność mężczyzny? Na płodność mężczyzny wpływa wiele czynników: począwszy od wieku i ogólnej kondycji zdrowotnej, poprzez ekspozycję na stres, na porze roku, a nawet dnia skończywszy. Według badań, statycznie najbardziej płodni są panowie w okresie zimowym (mniejsza szansa przegrzania genitaliów) i z rana (najwyższy poziom testosteronu). Niebagatelny wpływ na płodność mężczyzny ma także dieta i aktywność fizyczna oraz codzienne nawyki, dotyczące np. noszonej bielizny (powinna być luźna i przewiewna). Aktywność seksualna także jest istotna – bardzo częste wytryski mogą obniżać płodność ze względu na mniejszą zawartość plemników w ejakulacie. Otyłość, ale także niedowaga, negatywnie wpływa na płodność. Jak poprawić płodność u mężczyzny? W celu zwiększenia szans na poczęcie, warto zadbać o wprowadzenie zdrowych nawyków – zarówno dotyczących codziennych aktywności, jak i diety. Należy zwrócić uwagę na sposób ubierania: luźna i przewiewna bielizna, nie sprzyjająca przegrzewaniu się genitaliów ma tutaj duże znaczenie. Płodności sprzyja bycie wypoczętym i zrelaksowanym: dlatego starając się o dziecko mężczyzna powinien zadbać o odpowiednią ilość snu i ograniczyć sytuacje stresowe. Dieta mężczyzny starającego się o dziecko, powinna zawierać dużo warzyw i owoców oraz produktów zawierających cynk i selen. Cynk można znaleźć w wątróbce, kakao i pestkach dyni. Źródłami selenu są jaja, ryby i produkty pełnoziarniste. Same produkty pełnoziarniste to także skarbnica witamin i mikroelementów wspierających ogólnie organizm. Marzący o zostaniu tatą mężczyzna powinien zrezygnować z wysokoprzetworzonych produktów oraz cukrów prostych (z wyjątkiem tych zawartych w owocach). Palenie papierosów lub innych produktów zawierających nikotynę, a także spożycie alkoholu negatywnie odbija się na płodności. Jak sprawdzić płodność u mężczyzny? Badanie płodności można przeprowadzić w warunkach domowych oraz – dokładniej – w warunkach laboratoryjnych. Dostępne w aptekach testy płodności dla mężczyzn są niedrogie i łatwe do przeprowadzenia: mówią jednak o ilości plemników w ejakulacie, nie dając informacji o ich kondycji (ruchliwości, budowie etc.). Aby wyniki testu domowego były wiarygodne, zaleca się wykonanie dwóch testów w odstępie tygodnia. Ilość niezbędnego ejakulatu to 2-5 ml. Pełna diagnostyka spermy możliwa jest jedynie w warunkach laboratoryjnych: w tym celu warto wybrać się na wizytę do urologa lub androloga, ewentualnie skorzystać z oferty prywatnych laboratoriów (bez skierowania). Od kiedy mężczyzna jest płodny? Mężczyźni osiągają płodność w wieku lat, kiedy zaczynają wytwarzać spermę. Od tego momentu mogą zostać ojcami, jeśli dojdzie do wprowadzenia ich nasienia do pochwy kobiety w okresie owulacyjnym. Do jakiego wieku mężczyzna jest płodny? Płodność u mężczyzny spada wraz z wiekiem. Szacuje się, że najlepszym czasem na poczęcie dziecka jest wiek do 35. roku życia. W kolejnych dekadach płodność mężczyzny systematycznie spada: zmniejsza się liczba plemników i pogarsza ich jakość. Teoretycznie do zapłodnienia wystarczy jeden plemnik, jednak wraz z wiekiem męskie komórki rozrodcze poruszają się wolniej i mają mniejsze szanse na zapłodnienie komórki jajowej. Jednocześnie u starszych mężczyzn wzrasta ryzyko wystąpienia wad genetycznych u dziecka oraz niskiej masy urodzeniowej noworodka. Kiedy mężczyzna jest najbardziej płodny? Płodność mężczyzny zależy od jakości jego spermy, a ta wbrew popularnemu mitowi pogarsza się z wiekiem. Przyjmuje się, że najbardziej płodni są zdrowi mężczyźni do 35. roku życia. W kolejnych latach i dekadach życia zdolność plemników do zapłodnienia komórki jajowej się zmniejsza: plemniki stają się mniej ruchliwe i spada ich ogólna ilość w objętości ejakulatu. Dodatkowo na męską płodność wpływa także rytm doby: statystycznie, największe szanse na zapłodnienie są z rana, gdy poziom testosteronu jest najwyższy. Zobacz też: Ciąża bez wytrysku: szanse na zapłodnienie Źródła: Fertility and the Aging Male, dr Isiah D Harris, dr Carolyn Fronczak, dr Lauren Roth, dr Randall B Meacham, NCBI. Płodność a wiek mężczyzny, Chcemy być rodzicami, dr Wojciech Dziadecki;

produkcja spermy po 50 roku życia